有人把炒股当马拉松，有人把它当百米冲刺。

两位朋友的结局就像赛场上截然不同的步伐：老周稳稳跑了六年，从没追过一波热点，靠一套“高股息蓝筹”策略把十万变成十八万；小李追涨停板，短期狂喜后去年亏了二十万。

开头就是这张对比图，够刺激吧。

老周的玩法不复杂，但有三条硬标准，像老工匠做老味道豆腐，讲究火候和秤数。

第一条，股息要是真刀真枪的那种——连续分红五年，近五年平均股息率在三成（注：这里是指3%）以上；第二条，体量要大，市值跑不过一千亿的别看；第三条，行业位置要靠前，通常是前三名的老牌企业。

举例来看，长江电力、贵州茅台、中国神华这种挂牌在前列的公司，正符合这些条件。

把数字放回现实：老周2018年买入十万长江电力，当时股息率约为4.2%，靠着每年拿下来的分红再买入，到2024年账面和分红合计约十八万，六年净增八万。

再看反例，邻居老王掏了钱去买一只小盘股，表面股息率有六个点，结果公司翌年亏损，分红取消，股价下跌四成，最后赔了三万，这就是“伪高股息”的教训。

为什么这套方法行得通？

关键在于两样东西稳定：经营和现金分配。

行业龙头往往背后有刚性需求或资产壁垒，像发电、煤炭、白酒这种行业，不会因为一季风凉就消失客户；巨额现金流让董事会更倾向于把利润以股息形式回报股东，而不是空喊增长目标却画饼。

以贵州茅台为例，连续二十年分红，2023年每十股派259元，这并非小数目，持股一千股当年能拿到二万五千多元现金。

操作上老周分三步走：用筛选器把“近五年平均股息率≥3%”的公司挑出来，接着在结果里剔除市值小、行业地位靠后的标的，最后守着估值低点再买入——例如观察市盈率，蓝筹股跌到十倍或更低，通常被他视作“买菜价”，像长江电力在2022年一度只有八倍，老周在那段时间加了仓，随后的回升让他吃到一波不错的收益，PE升到十二倍那一波就赚了不少。

也有人持不同观点：反对者会说，高股息策略错过了许多高成长股的暴涨，长期复合回报可能不如主动选成长股或配置指数基金。

举个实际对照，某些科技股十年内走势让人眼花，年化回报远超十个百分点，分红低但市值增长带来的财富效应明显。

再者，高股息不等于无风险，若宏观环境恶化或行业被替代，蓝筹也会受到冲击。

反驳这种质疑的证据在于风险与回报的权衡：愿意承担波动的人可能拿到更高回报，追求稳定现金流的人则更适合老周路径。

选择权回到个人时间和承受力。

路人的反馈不少，有人在评论区写道“我没时间盯盘，这招稳稳的”；也有人提醒要警惕财务造假或一次性分红带来的误导，建议把分红历史、自由现金流、负债率都纳入判断。

再补上一点行业背景：国企和行业龙头的分红政策往往受体制和股东结构影响，政府或大股东稳定回报意愿强烈，这也是蓝筹分红可持续的一个原因。

回到开头的那场对比赛，关键不是谁跑得快而是能不能一直跑下去。

老周的方式像养盆慢开花的多肉，虽不惊艳但能存活并慢慢长大。

读到这里，不妨在评论里说说倾向哪一队：追速的“小李队”还是慢稳的“老周队”？

哪个案例更打动你？